Directory Image
This website uses cookies to improve user experience. By using our website you consent to all cookies in accordance with our Privacy Policy.

Mide Dostu Ayvanin Faydalari

Author: Cem Tok
by Cem Tok
Posted: Jun 11, 2016
faydalari var

Ayva çok ama çok eski devirlerden beri insanoglunun sofrasinda kendine yer bulmus belki de ilk meyvelerden birisi olma ozelligi ile yuzyillarca dogal tibbin bir parcasi olarak sifa arayanlarin tercihi olmanin verdigi tarihi ve kulturel bir derinlige sahip bir esi daha olmayan bir yemistir. Oyle ki bugun artik yapay gubreler ve horonlarla olgunlastirilip sisirilen seker kupu elmalar, muzlar ve portakallar yuzyillar onceki dogalliklarini artik yitirirmisken eksi, sert ve sulu ayva hala eski caglarin el degmemis tabiatindan bir sifa elçisi olarak karsimiza cikiyor. Sunu hiç unutmayin: Bir meyve ne kadar eksi ve ne kadar aci ise o kadar faydalidir çunku meyvelerde bulunan fenolik bilesikler yani bitkileri mikroplara ve daha birçok belaya karsi koruyan dogal antibiyotik diyebilecegimiz sifali maddeler aci ve eksi tat verir. Iste bu yuzden ayva yemenin birçok faydalari var ve en çok da mideye iyi geliyor. Simdi sira ile ayvanin hangi faydalari var sayarken ilk olarak mideden baslayalim.

Ayva lif deposu ve organik asitler içeren bir meyvedir. Ayvanin bu ozelligi mideyi ve bagirsaklari rahatlatir. Gaz ve siskinlik olusumunun onune geçer. Lif bagirsak hareketlerini duzenler, kabizligi onler ve yiyeceklerin sindirim yolundan rahatlikla geçip gitmesine yardim eder. Ayva, mikroplari olduren birçok madde içeren bir mikrop oldurucudur. Mideye ulasan ayva parcalari sindrim sisteminde mikroplara savas açar ve ishal de dahil çesitli rahatsizliklar çikarip hayati size zehir eden bakterilerden adeta intikam alir. Zira siz farkinda olmasanizda bagirsaklarinizda bir tarafta kotu bakteriler, bir tarafta iyi bakteriler ile sizin bagisiklik sisteminiz, bir savas yirmi dort saat devam ediyor. Ayva, bu savasta kurtarici rol alir ve mideye fayda konusunda onula rekabet edebilecek belki sadece zerdeçal vardir.

Ne guzel bir meyve su ayva. Içindeki antibakteriyel ozler bagirsaklarda kalmiyor. Kana karisiyor ve vucudunuzu bastan sona dolasiyor. Her dokuya ulasip mikroplari olduruyor. Bir de ayvada C vitamini var tabi onu unutmayalim. Biliyorsunuz C vitamini bagisiklik sistemini takviye eden ve kis mevisiminde yeri doldurulmaz bir vitamin.?ste ayva bu vitaminden bayagi bir miktar içeriyor. Limon disinizi mi kamastiriyor. Iste size yemesi daha guzel bir C vitamini deposu. Bu kadari da mi yetmedi?

Son olarak oyle birsey diyecegiz ki ayvanin faydalari nelerdir, diye artik daha fazla arastirmaya gerek kalmayacak. Ayva, kanseri onleyebilir. Bu konuda daha kesin bilgi yok ama bilim adamlari tam gaz çalisiyor ve her gun ayvanin bilesenleri ile deneyler yapiyorlar. Ayvadaki meyve asitlerinin kanser hucrelerini oldurebilecegine inaniyorlar.

About the Author

Lezzetten ödün vermeden ve hesabımızı bilerek dengeli beslenme, sağlıklı yaşama, hasta olup da iyileşme planları yapmak yerine sağlıklı kalıp yaşam planları yapmak ilkelerimiz. Bunun için yazılarımıza burada da yer vereceğiz. Faydalı olmak dileğiyle.

Rate this Article
Author: Cem Tok

Cem Tok

Member since: Jun 24, 2015
Published articles: 145

Related Articles