Jogurt Und Kefir: Vorteile Und Zubereitung

Vorteile von Joghurt und Kefir

Sie kontrollieren Ihr Verlangen nach Zucker.

Sie regen Ihre Verdauung an.

Sie helfen beim Formen des Körpers, wobei sie den Darm straffen und den Bauch flach machen.

Sie helfen bei der Reinigung der Leber.

Sie verfügen über einen hohen Gehalt an wertvollen Mineralien wie Kalium, Natrium und Chlorid, die dabei helfen, das Haar, die Haut und die Nägel stärker und glänzender zu machen.

Beide sind vorteilhaft und haben eine reinigende Wirkung auf das endokrine System (Nebennieren, Schilddrüse, Hypophyse, Eierstöcke).

Sie erhöhendas Energieniveau und geben Ihnen ein allgemeines Gesundheitgefühl.

Wie werden Veganer Joghurt und Veganer Kefir zubereitet, d.h. Zubereitung mit alternativem (veganem) Pflanzenextrakt aus Milchersatz.

Prüfen Sie zunächst die Qualität und die Sorte des Milchersatzes, bevor Sie beginnen. Das wird dazu beitragen, die Qualität des Endprodukts zu gewährleisten, da die verwendete Milch für das Ergebnis verantwortlich ist. Sojamilch ist die beste milchfreie Milch für die Herstellung von veganen Ersatzstoffen für Joghurt und Kefir.

Bevor Sie die Milch oder den Joghurt zubereiten, gießen Sie etwas kochendes heißes Wasser auf die Kochausrüstung, die Sie verwenden werden, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass schlechte Bakterien die Kulturen töten.

Sie können auch zu Hause Ihren eigenen extrahierten Milchersatz zubereiten oder echten Milchersatz ohne Konservierungsstoffe von höchstem Fettgehalt finden, der sicham meisten den hausgemachten Alternativen nähert.

Erhitzen Sienun und rühren Sie vorsichtig 1 Liter reine (hausgemachte, unverarbeitete) pflanzliche Milch auf dem Herd (bitte KEINE Mikrowelle benutzen), bis sie lauwarm wird. Überhitzen Sie die pflanzliche Milch bitte nicht.Tun Sieeinen Löffel Honig oder Zucker in die Milch und rühren Sie wieder.

Wie Werden Joghurt Und Kefir Mit Milchalternativen Gemacht:

• ffnen Sie den Beutel / die Kapsel und fügen Sie den Inhalt in eine kleine Menge von der Milch hinzu, dann rühren Sie sorgfältig. Kombinieren Sie jetzt diese Menge mit dem Rest der Milch.

Tun Sie die gezüchtete, gesüßte Pflanzenmilchmischungin Ihr Joghurtgerät. Lassen Sie sie für 24 Stunden ruhen (für Kefir beträgtaber die Zeitperiode 24-48 Stunden bei Raumtemperatur an einer heißen Stelle). Nach 12-24 Stunden (24-48 für Kefir) haben Sie eine kondensierte auf etwas Flüssigkeit sitzende Schicht, Quark. Die Menge der Flüssigkeit ist proportional zum Fettgehalt. Je höher der Fettgehalt ist, desto wenigerist die Flüssigkeit.

Stellen Sie dann vorsichtig, ohne zu zittern, Ihren Joghurt / Kefir in einen Behälter und kühlen Sie ihn für mindestens 3 Stunden. Er wird sich verdichten. Nehmen Sie ihn aus dem Kühlschrank und lassen Sie die überschüssige Flüssigkeit mit einem sehr feinen Sieb oder einem Käsetuch ab.

Jetzt ist die perfekte Zeit, Ihren Joghurt zu würzen.

Stellen Sie erstklassige Joghurt- unf Kefirkulturen her

Es ist Zeit für köstlichen, hausgemachten Joghurt und Kefir. Kein Kämpfen mehr für natürliche probiotische Selektion. Wir, die Verterter von "www.yogurtathome.com" haben eine innovative mobile Anwendung entwickelt, mit der Sie Joghurt und Kefir zu Hause zubereiten können und gleichzeitig Ihr Leben erleichtern.

Wir alle sind uns bewusst, dass es nichts Vergleichbares mit auf dem Markt erhältlichen selbstgemachten Produkten gibt; und die App-Entwickler haben sich darauf konzentriert, wie man Joghurt und Kefir, ihre veganen Varianten und auch Rekultivierungenvon Ihnenzubereitet werdenkönnen. Damit haben wir Ihre Suche nach Joghurt oder Kefir von bester Qualität zum Stillstand gebracht. Die Hauptphilosophie der App besteht darin, dass Menschen weltweit einen leichten Zugang zu Tipps für die Zubereitung der zwei gängigsten Milchprodukte haben.

Diese mobile App ist äußerst benutzerfreundlich. Smartphone-Nutzer können die App einfach aus dem Play Store herunterladen und ihre Vorteile nutzen. Beim Durchsuchen der App würden Sie feststellen, dass sie einfach ist und einfache Methoden bietet. Es gibt verschiedene Prozesse, Joghurt und Kefir zu züchten. Auch wenn Sie Joghurt mit gefriergetrockneten Joghurtstarter kulturenzubereiten möchten, ist die Information darüber auch dort in der App.

Die App verwendet eine leserfreundliche Sprache und die einfachen, grundlegenden Methoden helfen Menschen, die zum ersten Mal kultivieren. Es gibt auch Videos und interaktive Visualisierungen, um den gesamten Lernprozess nicht nur interessant, sondern auch klar zu beschreiben. Wir sorgen dafür, dass Sie Spaß daran haben, von dieser App zu lernen, und Sie werden keine Schwierigkeiten haben, das darin enthaltene Know-How zu verstehen. Falls Sie das tun, dann gibt es FAQ-Bereiche und Kontakt-Tabs, mit denen Sie alle Ihre Zweifel loswerden können.

Wir sind ein Team von Fachleuten, die die Appbedienen und Ihnen bei jedem Zweifel bezüglich Kefir, Joghurt usw. helfen können. Mit dieser App wäre jeder in der Lage, Kefir und Joghurt leicht zu Hause zu machen. Außerdem, wenn Sie in die Geschichte dieser Milchkulturprodukte einsteigen möchten, können Sie sich den Geschichteteil auf unserer Webseiteansehen. Sie erhalten ein weitreichendes Wissen und tiefe Einblicke in Kefir und Joghurt.

Darüber hinaus bekommen die Menschen, die sich ihrer Gesundheit bewusst sind und daran interessiert sind, wie diese beiden kultivierten Produkte ihrem Körper nützen können, Gesundheitsinformationen auf unserer Website erklärt. Sie können verschiedene Vorteile und die Notwendigkeit vom Joghurt- und Kefirkonsum durchsuchen.

Yogurtathome we deals in Variate of Yogurt and Kefir starters for home crafted authentic, healthy and natural products.Yogurt at Home, Natural Probiotic Selection